27/09/2021

Bệnh trầm cảm sau sinh là gì? Cách điều trị hiệu quả

Phụ nữ mang thai và sau khi sinh sẽ bị thay đổi cả về tinh thần lẫn thể chất. Đặc biệt, sau khi sinh, những áp lực về công việc và cuộc sống khiến chị em rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh. Nếu không được phát hiện và điều trị đúng cách, bệnh trầm cảm sau sinh sẽ để lại rất nhiều hậu quả đáng tiếc, thậm chí là gây hại đến tính mạng của mẹ và con.

Bệnh trầm cảm sau sinh là gì?

Trầm cảm sau sinh là tình trạng rối loạn tâm trạng cực đoan liên quan đến suy nghĩ và cảm xúc của phụ nữ sau sinh. Người bệnh sẽ rơi vào cảm giác buồn bã, vô vọng và tội lỗi. Bệnh sẽ diễn biến từ nhẹ đến nặng đôi khi phát triển thành hành vi cực đoan gây hại cho bản thân mình và con.

benh tram cam sau sinh la gi
Bệnh trầm cảm sau sinh là gì?

Theo thống kê, hiện nay có đến 10 – 20% phụ nữ sau sinh mắc bệnh trầm cảm. Trong đó có đến 15% trường hợp xảy ra trong 3 tháng đầu sau sinh và 15 – 25% trường hợp xảy ra trong năm đầu tiên.

Nguyên nhân trầm cảm sau sinh là gì?

Hiện nay vẫn chưa xác định rõ được nguyên nhân gây bệnh trầm cảm sau sinh. Bởi đây là căn bệnh tâm lý thường xuất phát từ nhiều yếu tố kết hợp lại với nhau. Một số nguyên nhân trầm cảm sau sinh như:

Sự thay đổi hormone trong cơ thể: Sau khi sinh hormone progesterone và estrogen trong cơ thể phụ nữ suy giảm đột ngột, kéo theo tâm trạng thay đổi, dễ cáu gắt, buồn phiền, chán nản góp phần gây ra trạng thái trầm cảm sau sinh

Tiền sử bệnh trầm cảm: Đã từng có tiền sử mắc trầm cảm trước đó hay đang điều trị trầm cảm đều có nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh cao hơn người bình thường.

Mất ngủ, thiếu ngủ: Phụ nữ sau sinh rối loạn hormone, rối loạn đồng hồ sinh học, bận chăm sóc con cái, lo âu, suy nghĩ nhiều,…dẫn đến thiếu ngủ là gia tăng nguy cơ trầm cảm.

nguyen nhan gay tram cam sau sinh
Nguyên nhân gây trầm cảm sau sinh

Mệt mỏi: Phụ nữ sau sinh luôn cảm thấy mệt mỏi và cần khoảng thời gian dài để phục hồi sức khỏe. Do đó, cảm xúc luôn thay đổi có thể gây ra trầm cảm sau sinh.

Yếu tố tâm lý: Mâu thuẫn vợ chồng, con sinh ra mắc bệnh, phải chăm sóc con mà không được sự hỗ trợ của người thân trong gia đình, mang thai ngoài ý muốn, lo lắng về tài chính,…đều là nguyên nhân phổ biến gây ảnh hưởng đến tâm lý của phụ nữ sau sinh.

Ngoài ra, một số yếu tố khác như: Di truyền, thay đổi nơi ở, lạm dụng chất kích thích,…cũng là nguyên nhân gây ra trầm cảm sau sinh.



Dấu hiệu bệnh trầm cảm sau sinh

Trầm cảm sau sinh thường xảy ra sau khi sinh khoảng 3 tuần. Dấu hiệu bệnh trầm cảm sau sinh thường biểu hiện qua những triệu chứng sau:

Về cảm xúc

  • Cảm thấy trống rỗng, tuyệt vọng, chán nản, buồn bã kéo dài.
  • Cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, thiếu năng lượng.
  • Cảm thấy bản thân xấu xí, bất tài, vô dụng, kém hấp dẫn, có cảm giác tội lỗi.
  • Lo âu, lo lắng quá nhiều, có nhiều suy nghĩ khác nhau đan xen, mơ hồ, không rõ ràng.
  • Sợ hãi, sợ bị bỏ rơi, sợ ở 1 mình, sợ làm tổn thương đến con.
dau hieu benh tram cam sau sinh
Dấu hiệu của bệnh trầm cảm sau sinh

Về hành động

  • Mất hoặc không quan tâm đến mọi thứ xung quanh, thậm chí là những thói quen, món ăn yêu thích trước đây.
  • Cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi, không muốn hoạt động.
  • Ăn uống quá mức hoặc chán ăn.
  • Không quan tâm, chăm sóc cho bản thân.
  • Mất ngủ, ngại gặp gỡ, tiếp xúc với những người xung quanh.

Về suy nghĩ

  • Khó khăn khi đưa ra quyết định, ngay cả những việc đơn giản.
  • Suy giảm trí nhớ, giảm sự tập trung.
  • Có ý nghĩ hoặc hành vi tự sát, làm tổn thương đến con và người thân trong gia đình.
  • Triệu chứng khác: Vã mồ hôi, hồi hộp, đau đầu, giảm ham muốn tình dục, luôn cảm thấy khó chịu,…

Trầm cảm sau sinh kéo dài bao lâu

Trầm cảm sau sinh là căn bệnh liên quan đến tâm lý. Vậy bệnh trầm cảm sau sinh kéo dài bao lâu? Bệnh trầm cảm sau sinh có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm, nếu không được chữa trị và tác động kịp thời bệnh sẽ gây ra rất nhiều nguy hiểm, để lại hậu quả đáng tiếc cho người thân lẫn gia đình. 

tram cam sau sinh keo dai bao lau
Trầm cảm sau sinh kéo dài bao lâu

Bệnh trầm cảm sau sinh thường kéo dài qua 3 giai đoạn

  • Giai đoạn 1: Người bệnh cảm thấy không hứng thú với những món ăn, chương trình mà họ thường coi trước đây. Cảm thấy cuộc sống nhạt nhẽo, buồn vui thất thường, khó ngủ. Cảm thấy thoải mái khi ở 1 mình.
  • Giai đoạn 2: Người bệnh bắt đầu có những suy nghĩ tiêu cực, cơ thể hoàn toàn trì trệ, do bị hạn chế hormone serotonin. Bạn cảm thấy cuộc đời tồi tệ và không muốn làm gì hết.
  • Giai đoạn 3: Người bệnh hoàn toàn mất phương hướng, sức khỏe và thể chất đều suy kiệt. Họ sẽ gây ra những hành vi tiêu cực cho bản thân và những người xung quanh, có ý định kết thúc cuộc đời để giải thoát.


Hậu quả của trầm cảm sau sinh

Những hậu quả của trầm cảm sau sinh không chỉ gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ mà còn tác động đến con, bạn đời và người thân trong gia đình. Trầm cảm sau sinh nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng nặng nề như:

hau qua cua tram cam sau sinh
Hậu quả của trầm cảm sau sinh
  • Gây ảnh hưởng chất lượng cuộc sống: Trầm cảm sau sinh khiến chất lượng cuộc sống của mẹ bị suy giảm, có những hành vi mất kiểm soát, xúc phạm đến những người xung quanh.
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh: Mẹ bị trầm cảm có thể dẫn đến mất sữa, đặc biệt tăng nguy cơ mắc bệnh tiêu hóa và tim mạch.
  • Nguy hiểm đến trẻ: Mẹ bị trầm cảm thường bỏ mặc con, không quan tâm đến trẻ, hành hạ, bỏ mặc con hoặc thậm chí là giết con.
  • Trầm cảm dẫn đến tự sát: Trầm cảm sau sinh luôn khiến cho chị em cảm thấy dư thừa, trở thành gánh nặng của những người xung quanh, tự sát để giải thoát cho bản thân hoặc thậm chí là gây hại cho người thân trong gia đình.
  • Ảnh hưởng nặng nề đến con: Trẻ có mẹ bị trầm cảm cũng bị ảnh hưởng nặng nề như: Chỉ số IQ thấp, kỹ năng học hỏi giảm, gặp khó khăn trong quá trình học tập, cảm xúc – hành vi bất thường, khó khăn trong các mối quan hệ xã hội, có nguy cơ mắc chứng tự kỷ, lo âu, sợ hãi,…

Cách điều trị trầm cảm sau sinh hiệu quả

Bệnh trầm cảm sau sinh hoàn toàn có thể điều trị khỏi khi được tiến hành điều trị sớm và đúng phương pháp. Để điều trị khỏi hoàn toàn bệnh trầm cảm sau sinh, người bệnh cần phải kết hợp điều trị tư vấn tâm lý và sử dụng thuốc.

dieu tri tram cam sau sinh bang tam ly
Điều trị trầm cảm sau sinh bằng tâm lý

Điều trị tư vấn tâm lý

Mẹ bị trầm cảm sau sinh cần được trò chuyện trực tiếp với bác sĩ tâm lý. Bác sĩ sẽ sử dụng các liệu pháp hành vi, từ từ giúp người bệnh thay đổi những tiêu cực của bản thân, dần dần lấy lại cuộc sống lạc quan hơn.

Sử dụng thuốc Đông y điều trị 

Liệu pháp tâm lý chỉ áp dụng với người bệnh trầm cảm nhẹ, để điều trị hoàn toàn bệnh trầm cảm sau sinh, cần phải kết hợp thêm với phương pháp điều trị bằng thuốc Đông y. 

Thuốc Đông y điều trị trầm cảm sau sinh sử dụng thảo dược hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn cao, không tác dụng phụ, giúp tác động vào sâu nguyên căn bệnh giúp kích thích tuần hoàn máu não, thư giãn tinh thần, bổ sung khí huyết, loại bỏ bệnh tận gốc và hạn chế bệnh tái phát.

dong y dieu tri tram cam sau sinh
Đông y điều trị trầm cảm sau sinh

Bên cạnh đó, chị em cũng cần xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, kiên trì sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Bạn bè và người thân cũng cần quan tâm, chia sẻ trò chuyện với mẹ để quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt nhất.



Mong rằng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bệnh trầm cảm sau sinh. “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, vì vậy, hãy dành thời gian quan tâm đặc biệt đến phụ nữ sau sinh để phòng tránh bệnh trầm cảm và những hậu quả không đáng có xảy ra.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *