Các phương pháp điều trị rối loạn lo âu phổ biến hiện nay

Nhiều người cho rằng không cần thiết điều trị rối loạn lo âu vì đây là căn bệnh thường xảy ra và có thể tự khỏi. Tuy nhiên, đối với bệnh rối loạn lo âu người bệnh không thể khống chế được cảm xúc của mình thì căn bệnh không thể tự khỏi và phải được chữa trị một cách hợp lý. Dưới đây là các phương pháp điều trị rối loạn lo âu phổ biến hiện nay mà bạn nên biết.

Điều trị rối loạn lo âu bằng liệu pháp tâm lý – hành vi như thế nào?

Liệu pháp tâm lý – hành vi là hình thức vật lý trị liệu giúp người bệnh hiểu rõ những suy nghĩ cảm xúc của bản thân ảnh hưởng như thế nào đến hành vi.

Tam ly hanh vi dieu tri benh roi loan lo au
Tâm lý hành vi điều trị bệnh rối loạn lo âu

Liệu pháp này chủ yếu bác sĩ sẽ nói chuyện, tư vấn trực tiếp để tìm hiểu những vấn đề mà người bệnh đang mắc phải, nguyên nhân gây nên bệnh, từ đó giải thích cho người bệnh hiểu những suy nghĩ và cảm xúc của mình ảnh hưởng như thế nào đến hành vi từ đó giúp người bệnh có thể đối đầu với những tình huống mà có thể gây lo âu để có thể tự tin giải quyết các vấn đề trong cuộc sống của bản thân.

Ưu điểm của liệu pháp tâm lý – hành vi

An toàn, không tác dụng phụ, có tác dụng tương đương với các thuốc điều trị rối loạn lo âu.

Nhược điểm của liệu pháp tâm lý – hành vi

Phương pháp này chỉ điều trị được bệnh rối loạn lo âu ở giai đoạn nhẹ, có thể gây nguy cơ tái phát cao.

Hiệu quả phụ thuộc vào rất nhiều thời gian, động lực của người bệnh cũng như trình độ chuyên môn của bác sĩ điều trị.

Có nên sử dụng bài thuốc nam điều trị bệnh rối loạn lo âu?

Thuốc nam là những bài thuốc được lưu truyền rộng rãi trong dân gian được ông bà xưa đúc kết lại, sử dụng các nguyên liệu dễ kiếm trong thiên nhiên nên được nhiều người bệnh rối loạn lo âu sử dụng. Một số bài thuốc nam điều trị rối loạn lo âu phổ biến hiện nay như:

Thuoc nam dieu tri benh roi loan lo au
Thuốc nam điều trị bệnh rối loạn lo âu
  • Bạc hà: bạc hà được biết đến là một trong những bài thuốc nam có tác dụng rất tốt trong điều trị các bệnh thần kinh, đặc biệt là bệnh rối loạn lo âu. Trong bạc hà có chứa menthol, đây là loại chất có khả năng làm giảm bớt sự lo lắng, giúp hệ thần kinh dịu lại, người bệnh có thể dùng lá bạc hà như một loại rau thơm và ăn sống trực tiếp trong các bữa ăn.
  • Nụ hoa tam thất: theo kinh nghiệm dân gian, tất cả các bộ phận của cây tam thất đều có công dụng chữa bệnh, đặc là nụ hoa tam thất có vị ngọt, tính mát, rất tốt cho gan, giúp an thần, ổn định nhịp tim, giảm lo lắng và căng thẳng, rất tốt cho hệ thần kinh.
  • Trà xanh: trong trà xanh có chứa một loại axit amin có tên là theanine, giúp người bệnh tỉnh táo và tăng khả năng tập trung rất tốt. Người bệnh nên uống 2ly trà xanh/ngày để đẩy lùi các triệu chứng của bệnh và cân bằng cảm xúc.

Ưu điểm của bài thuốc nam điều trị rối loạn lo âu

Sử dụng các nguyên liệu dễ tìm tại nhà, công thức đơn giản, giúp tiết kiệm chi phí cho người bệnh. 

Giúp người bệnh ngủ ngon, an thần, giảm tình trạng căng thẳng thần kinh, giúp máu lưu thông tốt hơn.

Nhược điểm của bài thuốc nam

Bài thuốc chỉ mang tính chất truyền miệng chứ chưa được kiểm duyệt về độ an toàn.

Thuốc nam chỉ có tác dụng tạm thời và điều trị rối loạn lo âu ở giai đoạn nhẹ.

Tốn nhiều thời gian của người bệnh và khi bệnh tái phát sẽ ở mức độ nặng hơn rất nhiều.

Tây y điều trị rối loạn lo âu ra sao?

Tây y là phương pháp điều trị rối loạn lo âu chủ yếu sử dụng thuốc an thần, giúp làm giảm nhanh các triệu chứng của bệnh nên được nhiều người bệnh lựa chọn.

Thông thường, sau khi thăm khám người bệnh sẽ được các bác sĩ kê những toa thuốc phù hợp với tình trạng bệnh của người bệnh. Thuốc chữa bệnh rối loạn lo âu gồm có 3 nhóm chính:

Tay y dieu tri benh roi loan lo au
Tây y điều trị bệnh rối loạn lo âu
  • Thuốc chống trầm cảm – Antidepressants: thuốc ức chế tái hấp thu SSRI và thuốc ức chế thu hồi SSRI là thuốc chữa trị hàng đầu cho người bệnh bị rối loạn lo âu. Người bệnh sẽ được bác sĩ kê những loại thuốc này tùy thuộc vào triệu chứng và mức độ bệnh của bệnh nhân.
  • Thuốc chống lo âu – Benzodiazepine: thuốc có tác dụng chống lo âu, chống động kinh, giãn cơ, an thần và gây ngủ. Liều dùng của thuốc tùy thuộc vào mức độ bệnh, tuy nhiên phải mất vài tuần thuốc mới phát huy hết tác dụng.
  • Thuốc an thần – Buspirone: đây là thuốc có hiệu quả điều trị rối loạn lo âu mãn tính, trong một số trường hợp nhất định bác sĩ sẽ kê loại thuốc này để giúp ổn định tinh thần, chống lo âu,…

Ưu điểm của Tây y

Thuốc Tây y dễ dàng sử dụng, giúp người bệnh dễ ngủ, giảm bớt suy nghĩ tiêu cực.

Có tác dụng nhanh chóng, giảm ngay các triệu chứng của bệnh rối loạn lo âu.

Nhược điểm của Tây y

Thuốc Tây y chỉ điều trị được bệnh ở giai đoạn nhẹ, khiến người bệnh có xu hướng phụ thuộc vào thuốc.

Lâu ngày thuốc gây ra rất nhiều tác dụng phụ như suy giảm trí nhớ, chóng mặt, buồn nôn, ảnh hưởng đến gan, thận,…

Phương pháp Đông y điều trị rối loạn lo âu như thế nào?

Đông y là phương pháp điều trị sử dụng các nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên, an toàn cao kết hợp với những phương pháp bổ trợ bên ngoài (châm cứu, xoa bóp,…) giúp đẩy nhanh quá trình điều trị ngăn chặn bệnh tái phát nên được rất nhiều người bệnh rối loạn lo âu tin tưởng sử dụng.

Điều trị rối loạn lo âu bằng thuốc uống

Theo Đông y rối loạn lo âu là do nóng gan thận, khí uất tụ lâu ngày gây căng thẳng, mệt mỏi, cộng thêm những áp lực công việc, cuộc sống khiến cho tình trạng bệnh nặng thêm. Chính vì vậy, sau khi thăm khám, người bệnh sẽ được bác sĩ kê những toa thuốc giúp giải tỏa khí uất, tăng cường tuần hoàn não bộ. Cụ thể có một số bài thuốc điều trị rối loạn lo âu trong Đông y như: 

Dong y dieu tri roi loan lo au
Đông y điều trị rối loạn lo âu
  • Bài thuốc 1: Táo nhân, Sinh long mẫu, Nguyên nhục, Thái tử sâm, Thạch xương bồ, Bách hợp, Liên tử tâm, Trần bì mỗi vị, Phục linh,…và một số vị thuốc quý khác.
    Công dụng: có tác dụng trị mất ngủ, an thần, thông kinh hoạt lạc, hỗ trợ các bệnh về tim.
  • Bài thuốc 2: Tiểu hồi hương, Long đản thảo, Long xỉ, Thục phụ tử, Thục địa, Ngô thù du, Đản nam tinh, Trần bì,…và một số vị thuốc quý khác.
    Công dụng: ức chế những tác nhân gây hại đến bộ não, thoải mái tinh thần, tràn đầy năng lượng.
  • Bài thuốc 3: Táo quả, Gừng nướng, Bạc hà, Sài hồ, Hoàng cầm, Mạch môn, Phục thần, Sinh địa, Cam thảo, Bạch truật,…và một số vị thuốc quý khác.
    Công dụng: giúp thư giãn thần kinh, điều trị những triệu chứng dễ nổi giận, cáu gắt, căng thẳng, muộn phiền.

Lưu ý: những bài thuốc trên chỉ mang tính chất tham khảo bởi thuốc Đông y phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh của từng người, vì vậy, người bệnh không nên tự ý mua thuốc Đông y sử dụng tại nhà tránh gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.

Điều trị rối loạn lo âu bằng hỗ trợ bên ngoài

Trong một số trường hợp điều trị rối loạn lo âu bằng thuốc sẽ được các bác sĩ chỉ định kết hợp chữa trị bằng phương pháp hỗ trợ bên ngoài như (châm cứu, xoa bóp,…) giúp quá trình điều trị xảy ra nhanh chóng hơn.

Các bác sĩ sẽ tiến hành dùng kim châm (châm cứu), lực bàn tay (xoa bóp) tác động lên các nguyệt khác nhau trên cơ thể người bệnh như: bàn chân, bắp chân, tai, đầu, ngực,…

Dieu tri roi loan lo au bang ho tro ben ngoai
Điều trị rối loạn lo âu bằng hỗ trợ bên ngoài

Ưu điểm của phương pháp Đông y

  • Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cao không gây tác dụng phụ.
  • Cải thiện cảm xúc, hết lo lắng, trầm cảm, tự tin, kích thích phản ứng tâm lý.
  • Tăng cường chức năng cho hệ thần kinh, ổn định tinh thần.
  • Giúp bạn lấy lại bình tĩnh, tăng sự tập trung, cân bằng năng lượng cho cơ thể.
  • Điều trị rối loạn lo âu từ sâu nguyên căn bệnh, tác dụng lâu dài, hạn chế bệnh tái phát.
  • Tiết kiệm tối đa chi phí điều trị cho người bệnh.

Nhược điểm của phương pháp Đông y

Thuốc Đông y điều trị sâu bên trong bệnh vì vậy người bệnh cần có thời gian kiên trì sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ để thuốc phát huy hết tác dụng.

Trong quá trình điều trị rối loạn lo âu cần chú ý những gì?

Nhung luu y khi dieu tri roi loan lo au
Những lưu ý khi điều trị rối loạn lo âu
  • Ngoài việc sử dụng các phương pháp điều trị bệnh rối loạn lo âu thì chế độ ăn uống sinh hoạt luôn là vấn đề mà người bệnh rối loạn lo âu nên chú ý để có thể điều trị tận gốc được bệnh.
  • Cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều thực phẩm giàu omega – 3, tránh những thức ăn cay nóng, thức uống có cồn, chất kích thích,…
  • Tập luyện, thư giãn cơ thể với những bộ môn thể thao vừa sức.
  • Ngủ đúng giờ, đủ giấc, không thức khuya để cơ thể có đủ năng lượng.
  • Thường xuyên chia sẻ, giao tiếp với những người xung quanh.
  • Tránh stress, căng thẳng quá mức, không nên áp đặt bản thân quá nhiều.

Bệnh rối loạn lo âu lâu dần có thể dẫn đến trầm cảm và gây nguy cơ tự sát rất cao. Mong rằng với những chia sẻ về phương pháp điều trị rối loạn lo âu trên đây sẽ giúp cho bạn có thể lựa chọn được phương pháp điều trị bệnh dứt điểm bệnh phù hợp nhất, tránh để lại những hậu quả khó lường về sau.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *