Bệnh mất ngủ kinh niên là gì? Cách điều trị hiệu quả [2021]

Mất ngủ kinh niên là tình trạng rối loạn giấc ngủ, khó ngủ kéo dài và thường xuyên tái phát. Tình trạng mất ngủ trong thời gian dài nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, thậm chí là đột quỵ. Bài viết sau đây sẽ cập nhập đến bạn bệnh mất ngủ kinh niên là gì và cách điều trị hiệu quả.

Bệnh mất ngủ kinh niên là gì?

Mất ngủ kinh niên là tình trạng khó ngủ hoặc khó duy trì giấc ngủ sâu trong một thời gian dài trên 1 tháng. Bệnh mất ngủ kinh niên còn gọi là mất ngủ mãn tính, những người mất ngủ dưới 1 tháng gọi là mất ngủ cấp tính.

Theo những thống kê, hiện nay, bệnh mất ngủ kinh niên đang ngày có xu hướng gia tăng, ở Việt Nam, tỷ lệ này chiếm khoảng 10 – 20%.

Nguyên nhân gây bệnh mất ngủ kinh niên

Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh mất ngủ kinh niên, trong đó có liên quan đến bệnh lý, chất lượng cuộc sống, thói quen sinh hoạt.

Do mắc các bệnh lý

Mất ngủ là dấu hiệu của nhiều bệnh lý, một số bệnh lý gây đau đớn, khó chịu khiến người bệnh đối mặt với tình trạng khó ngủ, mất ngủ kéo dài. Trong đó phải kể đến như: Thoái hóa cột sống, thoái hóa khớp, bệnh tim mạch, bệnh về hô hấp, bệnh về tiêu hóa, bệnh về tiết niệu, bệnh thần kinh,…

Do thói quen sinh hoạt

• Lạm dụng chất kích thích, thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá,….gây kích thích hệ thần kinh khó đi vào giấc ngủ. 

• Thói quen ăn đêm, ăn khuya, ăn quá no vào buổi tối,…khiến dạ dày luôn phải hoạt động.

• Không gian ngủ không đảm bảo, thường xuyên ồn ào, kém thông thoáng có thể gây ra mất ngủ kinh niên.

Do thiểu năng tuần hoàn não

Theo thống kê, có đến 80% bệnh nhân mắc bệnh mất ngủ kinh niên là do bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Lượng oxy không đủ cung cấp lên não sẽ khiến cho não bộ không được cung cấp đủ dưỡng chất, gây suy nhược hệ thần kinh trung ương, gây mất ngủ kinh niên.

Lạm dụng thuốc

Một số loại thuốc điều trị bệnh như thuốc lợi tiểu, thuốc chống dị ứng đều chứa thành phần cafein gây mất ngủ, khi người bệnh lạm dụng quá mức sẽ gây ra tác dụng phụ, gây mất ngủ mãn tính.

Ngoài ra, lạm dụng các loại thuốc an thần chữa mất ngủ lâu ngày cũng gây ra bệnh mất ngủ kinh niên.

Tâm lý rối loạn, buồn rầu, mệt mỏi, tức giận, căng thẳng trong thời gian dài đều khiến cho cơ thể mệt mỏi, căng thẳng.

Triệu chứng của bệnh mất ngủ kinh niên

Để điều trị bệnh mất ngủ mãn tính hiệu quả, người bệnh cần xác định rõ các triệu chứng của bệnh để có hướng khắc phục bệnh mất ngủ tốt nhất. Bệnh mất ngủ kinh niên gây ra rất nhiều hệ lụy đối với sức khỏe và cuộc sống, tình trạng mất ngủ kinh niên thường gây ra các triệu chứng:

• Trằn trọc, khó ngủ, cố gắng ngủ nhưng không thể nào đi vào giấc ngủ.

• Thường xuyên bị tỉnh giấc vào nửa đêm và rất khó để ngủ trở lại.

• Hay bị giật mình tỉnh giấc nửa đêm và khó ngủ trở lại.

• Dậy rất sớm, cơ thể luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, ể oải, lờ đờ, buồn ngủ và hay ngủ vào ban ngày.

• Buồn bực, cáu gắt, lo âu, lâu dần rơi vào trạng thái trầm cảm.

• Khó tập trung vào công việc, hay quên, khả năng ghi nhớ giảm dần.

Bệnh mất ngủ kinh niên nguy hiểm như thế nào?

Khác với tình trạng mất ngủ cấp tính, bệnh mất ngủ kinh niên kéo dài trong nhiều ngày liên tục sẽ khiến cho cơ thể đối mặt với nhiều hệ lụy cả về sức khỏe lẫn tinh thần như:
Tăng nguy cơ gặp tai nạn: Thường xuyên mất ngủ khiến người bệnh mệt mỏi, lờ đờ, uể oải, không thể tập trung, tỉnh táo khi tham gia giao thông, từ đó, tăng nguy cơ gây tai nạn giao thông.

Tăng nguy cơ đột quỵ: Bệnh mất ngủ kinh niên là nguyên nhân phổ biến gây ra huyết áp cao, tim mạch, làm vỡ động mạch vành, dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ, nhất là vào mùa đông.

Làm suy giảm khả năng miễn dịch: Mất ngủ kinh niên sẽ làm tăng nguy cơ phá vỡ hệ miễn dịch của cơ thể, các tế bào miễn dịch tự nhiên sẽ suy giảm chức năng, tăng nguy cơ mắc ung thư đại tràng.

Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường: Mất ngủ khiến cơ thể thay đổi cách xử lý glucose, tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2. Những người ngủ dưới 5 tiếng mỗi đêm sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao gấp 3 lần người bình thường.

Nguy cơ ung thư vú đe dọa: Bệnh mất ngủ kinh niên ở nữ giới sẽ khiến cho hormone Melatonin sản sinh, tạo điều kiện cho các khối u sinh trưởng, phát triển thành ung thư vú.

Cách điều trị bệnh mất ngủ kinh niên khỏi hẳn

Bệnh mất ngủ kinh niên gây ra không ít vấn đề cho sức khỏe và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng hoạt động của cơ thể. Do đó, ngay khi xuất hiện triệu chứng của bệnh, người bệnh nên chủ động tìm đến cơ sở chuyên khoa để thăm khám và có phác đồ điều trị hiệu quả.

Trên thực tế có rất nhiều cách trị bệnh mất ngủ lâu năm, tuy nhiên, người bệnh cần phải sáng suốt lựa chọn cách điều trị bệnh mất ngủ kinh niên khỏi hẳn để phòng ngừa bệnh tái phát gây ra biến chứng.

Hiện nay, cách chữa bệnh mất ngủ kinh niên bằng Đông y là phương pháp được y học đánh giá cao và được nhiều người lựa chọn bởi tính an toàn và đem lại hiệu quả tích cực.

Theo Đông y, mất ngủ thuộc chứng thất miên. Nguyên nhân gây bệnh là do thận âm hư, tạng phủ suy yếu, thần khí nhiễu loạn do tà khí xâm nhập. Do đó, để điều trị bệnh tận gốc cần phải tác động vào nguyên căn gây bệnh.

Điều trị bệnh mất ngủ kinh niên bằng thuốc Đông y giúp nâng cao thể trạng, bồi bổ cơ thể, loại bỏ bệnh tận gốc từ nguyên căn, trị bệnh toàn diện. Một số bài thuốc chữa bệnh mất ngủ kinh niên như:

Mất ngủ kinh niên do thận âm hư

• Nguyên liệu: Lạc tiên, Thăng ma, Đẳng sâm, Táo nhân, Phục thần, Liên nhục, Viễn trí, Chu sa,…và một số vị thuốc quý khác.

• Công dụng: Đi sâu vào tạng phủ, loại bỏ tà khí, giúp cải thiện tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Mất ngủ kinh niên do tâm thần bất giao

• Nguyên liệu: Thục địa, Sơn thù, Hoài sơn, Trạch tả, Hoàng liên, Đan bì, Phục linh, Nhục quế,…và một số vị thuốc quý khác.

• Công dụng: Giúp ổn định tinh thần, chữa mất ngủ kinh niên hiệu quả.

Lưu ý: Những bài thuốc trên chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh cần đến trực tiếp cơ sở y tế uy tín để bác sĩ kê thuốc “đúng người, đúng bệnh”.

Ngoài sử dụng thuốc uống uống trị bệnh mất ngủ kinh niên, Đông y còn kết hợp với phương pháp châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt, giúp cải thiện tuần hoàn não, lưu thông khí huyết và hỗ trợ quá trình sử dụng thuốc uống đạt hiệu quả nhanh nhất.

Người bệnh sử dụng thuốc Đông y trị bệnh mất ngủ kéo dài theo đúng liệu trình của bác sĩ sẽ thấy những chuyển biến rõ rệt, giúp người bệnh ngủ ngon và hạn chế bệnh tái phát.

Chữa bệnh mất ngủ kinh niên ở đâu?

Không chỉ quan tâm đến cách trị bệnh mất ngủ kinh niên mà người bệnh cần phải lưu ý đến địa chỉ điều trị bệnh. Bởi địa chỉ điều trị uy tín và chất lượng thì bệnh mới có thể chữa khỏi được. Vậy chữa bệnh mất ngủ kinh niên ở đâu?

Tọa lạc tại 992 Trần Hưng Đạo, Phường 7, Quận 5, TPHCM, phòng khám Đông y An Đông đã và đang là cơ sở y tế đầu ngành được đánh giá cao về uy tín và chất lượng.

Trải qua gần 20 năm xây dựng và phát triển, phòng khám Đông y An Đông đã điều trị khỏi bệnh mất ngủ cho hàng trăm bệnh nhân tại TPHCM và các tỉnh thành lân cận, được đông đảo người bệnh tin tưởng và ủng hộ nhiệt tình.

Sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi, có trình độ chuyên môn cao, cơ sở vật chất khang trang, sạch sẽ. Khi đến thăm khám tại đây, người bệnh sẽ được bác sĩ trực tiếp bắt mạch, thăm khám và kê toa thuốc điều trị phù hợp, hỗ trợ tận tình người bệnh trong suốt thời gian thăm khám và điều trị.

Phòng khám Đông y An Đông là cơ sở y tế được Sở y tế cấp giấy phép học động, mọi chi phí thăm khám và điều trị đều được niêm yết, công khai rõ ràng, minh bạch theo quy định.

Đặc biệt, dịch vụ tư vấn của phòng khám được luôn hoạt động 24/7, người bệnh chỉ cần liên hệ đến hotline (028) 6670 9555 sẽ được tư vấn và đặt lịch hẹn nhanh chóng.

Bệnh mất ngủ kinh niên gây ra rất nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng cho sức khỏe, khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu. Do đó, hãy chủ động thăm khám bác sĩ chuyên khoa ngay khi có triệu chứng bất thường để điều trị bệnh sớm nhất nhé!