TOP 5 bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ an toàn và hiệu quả

Áp dụng những bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ đã có từ xa xưa và được truyền lại qua nhiều thế hệ. Cho đến ngày nay thuốc nam vẫn được đông đảo người dân sử dụng bởi chứng thuận tiện, dễ dùng và tiết kiệm chi phí. Tuy nhiên cách thực hiện và sử dụng thuốc nam như thế nào? Chúng có mang lại hiệu quả tốt và an toàn cho người bệnh hay không? Hãy cùng các chuyên gia y tế đi tìm lời giải đáp trong bài viết dưới đây.

Tổng hợp 5 bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ phổ biến nhất

Nếu không may mắc chứng bệnh mất ngủ, bạn đọc có thể tham khảo thêm một số bài thuốc dưới đây.

Bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ từ tâm sen

Trong dân gian hiện nay vẫn còn nhiều người rỉ tai nhau cách chữa bệnh mất ngủ bằng tâm sen. Sở dĩ tâm sen được nhiều người sử dụng là vì chúng có tính hàn, vị đắng, có tác dụng an thần, thanh tâm, giải nhiệt và rất tốt cho người mắc bệnh mất ngủ.

Bai thuoc nam chua benh mat ngu tu tam sen
Bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ từ tâm sen

Người bệnh có thể sử dụng bài thuốc này bằng cách thực hiện đơn giản như sau:

  • Đầu tiên là bạn nên lựa chọn tâm sen đảm bảo chất lượng rồi đem sao khô trên chảo nóng, tránh để tâm sen cháy vì sẽ làm chúng mất chất.
  • Sau khi sao khô tâm sen thì mang rửa sạch lại với nước, sau đó đun sôi một ấm nước dùng để tráng quá ấm trà và tâm sen rồi đổ nước đầu đi.
  • Tiếp đến dùng phần nước còn lại để hãm trà tâm sen ủ trong khoảng 5 – 10 phút là có thể dùng được.

Khi bị mất ngủ, bạn có thể dùng loại trà tâm sen làm bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ để uống mỗi tuần 3 ngày để mang lại hiệu quả trị bệnh tốt nhất. Lưu ý tránh sử dụng quá nhiều tâm sen và tránh uống liên tục trong cả tuần sẽ làm giảm tác dụng của thuốc và ảnh hưởng đến cơ thể.

Hoa tam thất chữa bệnh mất ngủ ra sao?

Cây hoa tam thất hay còn gọi là cây sâm tam thất, kim bất hoán là loại cây được phân bố nhiều ở các tỉnh như Lào Cai, Sapa, Hà Giang, Lai Châu,… của nước ta. Hoa của loại cây này có tính mát, vị ngọt, giúp hạ huyết áp, thanh nhiệt, an thần, giúp phòng chống các bệnh về gan, ung thư, thần kinh,… Bên cạnh đó, hoa tam thất cũng là 1 bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả.

Hoa tam that chua benh mat ngu
Hoa tam thất chữa bệnh mất ngủ

Cách chữa bệnh mất ngủ bằng bài thuốc hoa tam thất:

  • Dùng 3 – 5 nụ hoa tam thất mang rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
  • Tiến hành vào bình trà, đổ nước nóng sôi vào hãm từ 15 – 20 phút như hãm trà thông thường, lưu ý nên chắt nước đầu bỏ đi.
  • Người bệnh bị mất ngủ chỉ sử dụng nước nụ hoa tam thất khi còn ấm và dùng trước giờ đi ngủ khoảng 2 tiếng để giúp cải thiện chứng mất ngủ một cách hiệu quả nhất.

Bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ bằng lá vông

Lá vông là một bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ rất gần gũi với người dân và dễ sử dụng tại nhà. Người bệnh có thể sử dụng bài thuốc với các nguyên liệu bao gồm lá vông, rượu trắng và một lọ thủy tinh có nắp đậy.

Bai thuoc nam chua benh mat ngu tu la vong
Bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ từ lá vông
  • Cách thực hiện: Dùng lá vông mang rửa sạch, để trong bóng râm cho lá khô dần sau đó cắt thành từng khúc nhỏ và bỏ vào lọ thủy tinh. Tiếp đến là đổ thêm rượu trắng theo tỷ lệ 100g lá vông thì 1 lít rượu dùng để ngâm trong khoảng 15 đến 20 ngày là có thể mang ra sử dụng.
  • Cách dùng: Mỗi ngày người bệnh uống khoảng từ 10 ml – 20 ml rượu ngâm lá vông để cải thiện giấc ngủ của mình tốt hơn.

Bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ từ cây lạc tiên

Cũng giống như các bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ nêu trên. Lạc tiên là loại thảo dược tự nhiên có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh. Trong thành phần loại cây này có chứa các hoạt chất mang lại tác dụng an thần, giảm lo lắng, tạo cảm giác dễ chịu và nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn.

Dưới đây là 2 bài thuốc chữa mất ngủ bằng cây lạc tiên:

Cay lac tien chua benh mat ngu
Cây lạc tiên chữa bệnh mất ngủ
  • Bài số 1: Lấy khoảng 15g cây lạc tiên (cả lá, cành và rễ) đem khô và dùng để sắc thuốc uống thay cho nước trà hàng ngày.
  • Bài số 2: Dùng 50g lạc tiên đem sắc chung cùng với tâm sen, lá dâu tằm và lá vông. Sau đó người bệnh lọc lấy nước để uống mỗi ngày, có thể thêm đường để dễ uống hơn.

Người bệnh nên kiên trì sử dụng bài thuốc từ cây lạc tiên trong khoảng 7 – 10 ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chữa mất ngủ bằng bài thuốc nam từ cây dâu tằm

Không chỉ được trồng dùng để nuôi tằm, lấy quả và làm cảnh, lá dâu tằm còn là một loại dược liệu dùng để làm thuốc nam chữa bệnh mất ngủ. Lá dâu tằm có vị ngọt hơi đắng, tính hàn, giúp thanh nhiệt, giải độc tố, trừ phong, thanh lọc phổi, thông khí huyết, thư giãn thần kinh và ngủ sâu giấc hơn.

Bai thuoc chua benh mat ngu tu la dau tam
Bài thuốc chữa bệnh mất ngủ từ lá dâu tằm

Người bệnh có thể sử dụng lá dâu tằm để trị bệnh mất ngủ bằng cách như sau:

  • Chuẩn bị: Nên thu hoạch lá dâu tằm vào khoảng thời gian cuối mùa thu và lúc mặt trời vẫn chưa mọc trong ngày , bởi thời điểm này lá dâu có màu sẫm và có sương thấm vào trong lá.
  • Cách thực hiện: Sau khi hái lá dâu tằm về đem rửa sạch rồi phơi ra nắng đến lúc lá khô, có thể bảo quản nơi kín đáo để sử dụng dần. Mỗi lần người bệnh dùng khoảng 50g lá dâu tằm khô đem sắc nước hàng ngày.

Kiên trì thực hiện cách này trong khoảng 15 ngày, người bệnh sẽ thấy được hiệu quả cải thiện giấc ngủ của bài thuốc dân gian này vô cùng tốt.

LLưu ý: Những bài thuốc nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo, người bệnh cần tìm gặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cụ thể, tránh tự ý sử dụng thuốc có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Có nên dùng bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ không?

Mặc dù những bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ phổ biến được người dân sử dụng nhiều. Tuy nhiên các bác sĩ chuyên khoa thần kinh lại khuyến cáo người bệnh không nên tự ý sử dụng cách trị bệnh này tại nhà bởi chúng còn nhiều mặt hạn chế như:

Co nen chua benh mat ngu bang thuoc nam khong?
Có nên chữa bệnh mất ngủ bằng thuốc nam không?
  • Thuốc nam chữa bệnh mất ngủ chỉ là phương pháp triềng miệng, chưa được nghiên cứu khoa học chứng minh về độ an toàn và hiệu quả mà thuốc mang lại.
  • Người bệnh có thê sử dụng sai công thức, thành phần thuốc, gây ra tình trạng ngộ độc, dị ứng,…
  • Khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng do không tự kiểm soát được và gây khó khăn cho quá trình điều trị bệnh về sau.
  • Mang lại tác dụng chậm, chỉ có thể cải thiện chứ không trị bệnh từ tận gốc, bệnh dễ tái phát bất kỳ lúc nào.

Dù sử dụng bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ hay áp dụng bất kỳ phương pháp nào thì người bệnh cũng nên chủ động tìm gặp bác sĩ để được thăm khám cẩn thận và có liệu trình điều trị phù hợp nhất. Nếu còn thắc mắc cần giải đáp, bạn đọc có thể để lại [SĐT] hoặc liên hệ ngay cho chúng tôi qua Hotline: (028) 38 495 888 để được tư vấn miễn phí.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *